Stem- en ademstoornis
Hyperventilatie
Bij hyperventilatie is de ademhaling niet goed afgestemd op wat het lichaam op dat moment nodig heeft. Vaak ademt iemand te snel of te diep. Hierdoor wordt er te veel koolzuur uitgeademd, waardoor het koolzuurgehalte in het bloed kan dalen. Dit kan vervelende lichamelijke klachten veroorzaken.
Veelvoorkomende klachten bij hyperventilatie zijn duizeligheid, tintelingen, benauwdheid, druk op de borst, hartkloppingen en een gevoel van onrust of paniek. Deze klachten kunnen beangstigend zijn, vooral wanneer iemand niet weet waar ze vandaan komen. Hyperventilatie kan plotseling optreden, bijvoorbeeld in de vorm van een aanval. Dit noemen we acute hyperventilatie. Het kan ook een vast ademhalingspatroon worden, waarbij iemand langere tijd te snel, te hoog of te oppervlakkig ademt. Dit wordt chronische hyperventilatie genoemd. Hyperventilatie komt voor bij kinderen en volwassenen. Vaak speelt spanning, stress, onzekerheid of angst een rol. Soms is er een duidelijke aanleiding, zoals een ingrijpende gebeurtenis, een ongeval of het verlies van een dierbare. In andere gevallen ontstaat hyperventilatie geleidelijk, bijvoorbeeld door een verkeerde ademgewoonte, veel mondademhaling of spreken zonder voldoende adempauzes.
Een logopedist kan helpen om inzicht te krijgen in het ademhalingspatroon. Tijdens de behandeling werken we aan een rustige, functionele ademhaling die beter past bij het lichaam en bij het spreken. Ook besteden we aandacht aan ontspanning, houding, adempauzes en het herkennen van signalen van spanning. Herkent u deze klachten bij uzelf of uw kind? Neem gerust contact met ons op. Wij denken graag met u mee en bespreken of logopedische begeleiding passend kan zijn. Bij plotselinge, ernstige of onbekende benauwdheidsklachten is het belangrijk om altijd contact op te nemen met uw huisarts.
Stem
Wanneer u uw stem dagelijks intensief gebruikt, bijvoorbeeld tijdens spreken, lesgeven, presenteren of zingen, kunnen stemklachten ontstaan. De keel en stembanden worden dan langdurig belast. Dit kan leiden tot vermoeidheid van de stem, heesheid, keelpijn of een geïrriteerd gevoel in de keel.
Veelvoorkomende klachten zijn een branderig, pijnlijk of dichtgesnoerd gevoel in de keel. Ook kan het voelen alsof er een slijmpropje of kriebel in de keel zit dat niet goed weg te slikken is. Sommige mensen gaan hierdoor vaker kuchen of hun keel schrapen, waardoor de keel juist nog meer geïrriteerd kan raken.
Stemklachten kunnen invloed hebben op het dagelijks functioneren. Aan het einde van de dag kan spreken veel moeite kosten en kunt u zich vermoeid of zelfs uitgeput voelen. Dit komt regelmatig voor bij mensen die hun stem veel nodig hebben, zoals leerkrachten, pedagogisch medewerkers, zangers, sprekers of mensen met een beroep waarin veel wordt gecommuniceerd.
Een logopedist kan helpen om inzicht te krijgen in uw stemgebruik. Tijdens de behandeling werken we aan een gezonde stemtechniek, een goede adem-stemcoördinatie, houding, ontspanning en het verminderen van belastende gewoonten zoals keelschrapen of geforceerd spreken. Herkent u deze klachten? Neem gerust contact met ons op. Wij bespreken graag wat logopedische begeleiding voor uw stem kan betekenen.
Iedereen kan weleens last krijgen van keel- of stemklachten, bijvoorbeeld na een feest, een drukke werkdag of tijdens een verkoudheid. Meestal verdwijnen deze klachten vanzelf. Wanneer keelpijn, heesheid of stemvermoeidheid regelmatig terugkomt na intensief stemgebruik, kan dit veel invloed hebben op het dagelijks functioneren.
Spreken kan dan steeds meer moeite kosten. Soms neemt de zin om te praten af, omdat de stem snel vermoeid raakt of pijnlijk aanvoelt. De stem kan hees of schor worden, wegvallen of minder krachtig klinken dan normaal. Dit komt vaak voor wanneer de balans tussen stembelasting en stemrust niet goed is. De stem krijgt dan onvoldoende tijd om te herstellen.
Stemklachten komen regelmatig voor bij mensen met een spreekberoep, zoals leerkrachten, pedagogisch medewerkers, zorgverleners, sprekers of zangers. Ook studenten of mensen die in hun dagelijks leven veel praten, kunnen klachten ontwikkelen.
Terugkerende keel- en stemklachten kunnen wijzen op een verkeerd of overbelast stemgebruik. Een logopedist kan helpen om het stemgebruik te verbeteren en klachten te verminderen. Tijdens de behandeling werken we onder andere aan stemtechniek, adem-stemcoördinatie, houding, ontspanning en het opbouwen van een gezonde balans tussen stemgebruik en stemrust.
Bij aanhoudende of terugkerende stemklachten kan een KNO-arts beoordelen of er sprake is van een lichamelijke oorzaak, zoals stembandknobbeltjes, een poliepje of irritatie van de stembanden. Daarna kan logopedische begeleiding helpen om de stem weer op een gezonde manier te gebruiken.
